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직장인이 필히 챙겨먹어야하는 영양소들

잘먹구살자 | 2021.10.23 21:03:20 댓글: 2 조회: 973 추천: 0
분류건강·뷰티 https://life.moyiza.kr/lifejob/4316812
辅酶Q10  비타민 Q10  
일명 심장영양제다, 먹으면 첨 일년정도는 긍정적이고 활력이 차오르는걸 느낄수 잇다. 우울증
, 공황장애, 무기력증에도 도움이 된다고 본다
한국에선 코큐텐이라 부르고 미국에선 칼슘다음로 가장많이 팔리는 영양제다. 

软骨素
말그대로 연골재생이나 형성에 도움되는 영양소다, 관절도 심장처럼 많이 움직이니 고장나기전에 영양보충시키는것이 좋다

角鲨烯
항산화제인데 비타민E,오메가3,  角鲨烯순서로
항산화작용이 쎄진다. 요즘 크릴오일이라고 더 쎈게 잇긴한데 현대인의 스트레스로인한 각종두통이나 장기두통엔 角鲨烯가 더 적당하지 않나싶다
비싸고 10일~2달 먹으면 효력이 나타난다

钙铁锌锰
먹어밧자 별작용이 잇다고 느낄수 없지만
기본으로 드문드문 먹어두는것이좋다






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IP: ♡.104.♡.196
뉘썬2뉘썬2 (♡.169.♡.95) - 2021/10/30 03:31:58

비타민은 사놓고 먹기싫어서 어떡하나요 ㅜ

잘먹구살자 (♡.144.♡.199) - 2021/10/30 18:34:13

나는 모르지 그런걸

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