이시형처럼 살아라

런저우뤼 | 2024.01.24 12:23:24 댓글: 2 조회: 351 추천: 1
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/4542758
1,잘못된 생활습관이 가장 큰 사망원인이다
2,면역의 주력부대는 장내세균이 맡는다 장내유해균이 증가하면 노화를 촉진한다
3,교감신경우위의 스트레스상황이 지속되면 몸은 정상한계치에 이른다 뱃살은 정상한계치에 이른후 몸이 보내는 이상신호다
4,40대를 위협하는 비만과 대사증후군으로부터 벗어나자 잊지마라 소식다동

젊고 아름답게 보여야 그의 심신도 건강하다는 증거이다 그러기위해서는 속이 아름다워야 한다 복부의 내장비만은 조금만 노력하면 잘 빠진다 무리없이 살빼려면 한달 2-3키로감량을 목표로 천천히 해야 한다
즐겁게 하다보면 저절로 건강해진다
추천 (1) 선물 (0명)
IP: ♡.50.♡.159
나단비 (♡.252.♡.103) - 2024/01/24 13:37:21

즐겁게 살아가는 것이 오늘을 건강하게 하는 것 같아요 ㅋㅋ

런저우뤼 (♡.50.♡.159) - 2024/01/24 15:04:42

그렇죠 매일매일을 즐겁게 사는게 최고죠 ㅎㅎ

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