좀 더 긍정적으로

똥또르르 | 2022.03.15 08:38:42 댓글: 12 조회: 1163 추천: 8
분류40대 공감 https://file.moyiza.kr/sympathy/4356020
(   40으로 레벨업 한 기분이 좋으네요 ㅋㅋ 
좀 더 하는 말에 삶의 증거가 붙는다는 느낌입니다 )

삶은 좀 더 긍정적으로 바라 볼 필요가 있다 .

나는 아주 예리한 판단력과 시선을 갖고 있다고 생각하는 사람들 중 일부는 그저 자신의 편협한 사고를 정당화하고 그것에 근거한 꼬리표를 섣불리 붙이는 경우가 있다.

비판적인 시선이란 내가 바라보는 문제나 주장이 과연 사실적인 근거를 토대로 하고 있냐를 확인하는 것이다. 

비판적인 시선과 사고방식이라고 하여 그저 상대방의 주장을 부정하는 것은 잘못된 접근방식이다.

물론 , 비판적이라는 단어 자체가 그렇게 오류를 범하도록 유도했을지도 모른다 .  단어 자체가 갖고 있는 특유의 의미때문에 비판하라고 하니 일단 부정부터 하고 본다 . 

요즘은 메타인지가 유명하다,
간단히 요약하면 메타인지는 --- 내가 알고 있는것이 어느 정도인지를 내 자신이 잘 아는 것 --- 이다 .

이는 비판적인 사고방식과도 일맥상통하고 , 긍정적인 사고방식을 가지는 행위와도 연결된다.

내가 아는 범위와 깊이가 더 확장될수록 나는 좀 더 객관화된 시선으로 사물을 바라볼 수 있게 되며 , 결국 이것은 나에 대한 확신 즉 긍정적인 마음가짐을 가질 수 있는 자신감이 된다. 

 가끔은 자기의 긍정적인 마인드를 위해서 의도적으로 부정적인 흐름을 끊어내야 하는 경우가 있는데  , 우리가 잘 아는 결혼생활이 그 대표적인 예이다.

결혼생활을 만족스럽게 하는 사람들 중 대부분은 주위에 부부사이가 좋은 사람들이 많다.  그들은 주위 환경을 "행복한 부부들"로 설정함으로써  자연스럽게 부부생활 만족도의 퍼센티지를 높이는 결론을 얻어낸다 .  맨날 보고 듣고 접촉하는 것이 행복한 부부들이니 자기들이라고 다를 바가 없다.  

지혜로운 사람은 이렇듯 자신이 이루고자 하는 목표에 걸림돌이 되는 환경은 단호히 차단한다. 

반대의 경우도 마찬가지다 .

부정적인 말을 자주 하는 사람은 그런 대화가 잘 통하는 사람들과 가까이 하는게 편하다 .  그들의 인지속에 행복한 사람은 쇼하는 것이고 거짓이다 , 그것을 서로 계속 대화하며 확인하다보니 마음속에 확고히 믿는 내용은 부정적인 부분이 크게 각색된다 . 

삶은 좋고 나쁨이 모두 섞여 있다. 

그러나 누구나 쉽게 알 수 있듯이 ,

힘든 일이 10분 정도 지속되고 , 기쁜 일이 100분 정도 지속된다면  이 삶은 좋은 삶인가 ? 아니면 불행한 삶인가 ? 

여기서 좀 더 똑똑한 사람은 의도적으로 자기의 삶을 긍정적인 방향으로 이끌어낸다.

안 좋은 일들은 단호히 머리를 저으며 " 컷트 ! " 를 외치고 짧게 잘라 뭉그려서 주머니에 집어넣는다. 
그리고 재빨리 , 자기를 기쁘게 하는 일들로 환경을 설정한다, 

혹자는 컷트 ! 하고 외치는 동시에  따뜻한 물 한잔을 마시고  후우~~!! 큰 숨을 내쉬면서 , 스쿼트 다섯개를 한다. 
(( 몸을 움직이는 행위는 집중력을 돌리고 혈액순환을 빠르게하여 기분을 전환하는데 도움이 된다. ))

또 누구는 컷트 ! 함과 동시에 박수를 쫙쫙 쳐주고 , 그 자리를 재빨리 피해서 다른 공간에서 다른 공기를 심호흡한다 . 

어쨋든,  이 사람들의 공통점은  어떻게 하면 안 좋은 생각과 흐름을 끊고 , 어떻게 하면 다시 치얼업하는지를 잘 안다는 점이다. 

이들은 기분이 나쁘다고 술을 마시거나 누구를 찾아서 하소연하거나 담배를 피우거나 와 같은 , 그 기분을 더 연장시키는 행위는 하지 않는다. 

물론 모든 행동은 습관의 산물이기에 쉽게 바뀌지는 않겠지만 , 행복하겠다고 결단했으면 지금 당장 행복해지는 습관을 만드는 것이 좋다.  

행복해지는 행위 역시 습관이므로 지금부터 시작한다면 조만간 그것이 몸에 배어 나타날 수 있기 때문이다. 

그러니 지금 당장 시작하고 ,  몇 번 해서 잘 안된다고 해서 " 그바 내가 이럴 줄 알았어 " 라고 부정을 합리화 시키는 자신을 경계하라. 

기필코 긍정적인 마인드를 꼭 내것으로 만들겠다는 마음가짐으로 독하게 끌어당겨 보라.  

나는 여러분이 마음 먹은대로 꼭 된다고 믿는다 . 

그럼 오늘도, 
지금보다 조금 더 신나게 살아가는 다음 1초이길 바라며 여러분의 삶에 항상 기쁨이 함께 하길 .


.



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배꽃 (♡.61.♡.55) - 2022/03/15 10:49:39

좋은 글입니다.

많은 일은 사실 본인이 어떻게 생각하고 행동하는가 따라가는건데
외부의 압력이 많은 지금 사회에서 이 도리를 깨우치는게 쉽지 않은것 같아요.

추천하고 갑니다.

똥또르르 (♡.171.♡.53) - 2022/03/15 14:25:38

감사합니다 ~

현재2020 (♡.87.♡.105) - 2022/03/15 16:04:03

이 정도 생각이 깊으신 분이면 혼인(삶)도 아주 행복할것 같습니다.

똥또르르 (♡.171.♡.53) - 2022/03/18 15:32:56

한 80점 정도는 되는 같슴다 ㅎㅎ

펭수니 (♡.235.♡.202) - 2022/03/15 17:09:54

생각에 따라 똑같은 세상이 지옥이 될 수도 있고 천국이 될 수도 있슴다ㅋㅋ
나는 분명 천국에 사는 느낌인데 어떤 사람들 눈에는 지옥에 사는거로도 보이는같습데다ㅋㅋ
항상 좋은쪽으로 먼저 생각해야지 탓부터 하기 시작하면 삶이 피곤해지지~
주변에 긍정적인 사람들 많으면 행복지수가 훨씬 높을겜다~^

똥또르르 (♡.171.♡.53) - 2022/03/18 15:32:28

다 생각하기 나름이져 ㅎㅎ

매드큐티 (♡.52.♡.122) - 2022/03/15 18:28:23

인생의 밀도를 높이는 방법을 조용히 공유하고 가셨군요ㅎㅎㅎ

똥또르르 (♡.171.♡.53) - 2022/03/18 15:29:50

뜸뜸 내 쐑질함다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

차이파이 (♡.146.♡.48) - 2022/03/16 15:41:39

오늘 이 글을 읽음으로 오늘치 영양제는 안 먹어도 될듯 싶어요
머리가 맑아지고
두눈이 밝아지고
온몸이 가벼워지고
얼굴이 고바지고
미소가 아름다워지는
효과가 일어났습니다
깍쟁이 파이가 추천+폰트를 쏩니다

똥또르르 (♡.171.♡.53) - 2022/03/18 15:29:26

ㅋㅋㅋㅋ 댓글 이리 긴거 처음 봄다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

sarang2017 (♡.226.♡.163) - 2022/03/18 16:23:56

좋은글 읽고 가네요,, 오늘도 열심히 보냈답니다.
내일도 모레도 쭉 열심히 긍정적으로노렵합니시다~

똥또르르 (♡.171.♡.53) - 2022/03/19 08:45:09

함께 화이팅 해요 !! ^^

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